冷え性の身体のサイン

冷え性は妊娠力や女性の身体にとっては大敵です。

冷え性になると身体は必ず何らかのサインを示します。

自分は暑がりだと思っている方も、実はそれが冷えの症状であることもたくさんあります。

冷え性の改善で妊娠力向上を！

例えば、暑く感じても手足や下腹が冷たいようなら冷え性と考えてください。

特に卵巣や子宮は冷えのダメージを受けやすい器官ですので、冷え性を改善することによって妊娠しやすい体質にしていきましょう。

身体のサインを見逃さず、『チェック項目』に思い当たることがあったら、身体を温め冷え性を改善することで、妊娠への希望が見えてきますよ。

冷え性が不調を招く？

それは、身体の中の冷たい気が下に降りて、熱い気が上に上がるために、上半身と下半身で『身体の温度差』できるためです。

そして、それをそのままにしておくと、身体全体の『体熱の流れ（循環）』が滞ります。

そうすると、 血液やリンパの流れも滞り、身体に毒素がたまりやすく各器官に、酸素がいきわたりにくくなって、あらゆる不調が起こるのです。

不妊や生理不順、生理痛などもその一つ。

子宮や卵巣は特に冷えの影響を受けやすい部分ですから、特に注意が必要です。

冷え性を改善するには？

冷え性を改善するには、『冷たい気』がたまった部分を温め、『熱い気』が上った部分を冷やす（冷ます）ことが必要。

そうすることによって『温まった気』が上に上がり、『冷やされた気』が下に下がるため、体熱が満遍なく身体を循環して『身体の温度差』がなくなります。

『冷たい気』がたまっている部分は『足』、『熱い気』が上った部分は『頭部』です。

ですから、『足』を温め、『頭』や『うなじ』あるいは『手』を冷やすことによって、体熱の流れがスムーズになり、冷え性や不調が改善されます。

その上で、おなかなどが冷える場合は腹巻などで温めましょう。
単に冷えているところを温めるても、体熱の循環は起こらず、身体の深部は温まりませんので効果が落ちます。